【夏季養生吃什麼？】 靜子心 Shizuko ｜#漢方古韻

【夏季養生吃什麼？】
靜子心 Shizuko ｜#漢方古韻
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中藥 一直是醫藥食補文化的中流砥柱，蘊含著複雜的哲理與脈絡，漢方的藥材與食材的搭配上千變萬化, 傳遞數千年來藥理、中醫文化的專業承續‧
初夏時節，人體易受到暑氣影響，引發不適。#燕窩，作為 #上等珍貴 的的滋補食材，不僅滋補身體，還能調節身體機能，在時節暑氣漸升之時，能調節氣理，幫助身體適應春末夏初的季節變換。
初夏養生的重點：『清熱解暑、養陰潤燥。』
想在初夏季節，發揮燕窩最佳的滋補效果，可將燕窩加入至 清涼降暑的飲品中，製成"芒果燕窩冰沙"、"燕窩涼茶"...等, 或 搭配 涼補食材 , 讓身體更能減少節氣轉換帶來的不適‧

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